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El yoga entró en mi vida porque buscaba sentirme bien.
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Hace 15 años embarazada de mi primera hija busqué algo que me ayudara a sobrellevar los dolores de espalda.
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El efecto del yoga y sus beneficios han sido tan importantes que dejé mi trabajo en finanzas y me dediqué 100 a transmitir y ofrecer a los demás lo que tanto me había ayudado.
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Para una práctica correcta del yoga el mat debe facilitar la estabilidad y el continuar leyendo 6 cosas que debes saber antes de comprar tu mat de yoga.
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El yoga es una disciplina sumamente popular por su simpleza usando como motor principal el propio cuerpo por lo mismo es una de las actividades físicas que necesita de menos complementos para su realización sin embargo es imposible negar la importancia de los mat de yoga.
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